sábado, 3 de septiembre de 2011

*Granola


Ingredientes: 1 paquete de granola "La Abundancia" con pasas
                     100gr de avena arrollada
                     1 cda de azúcar rubia
                     2 cdas de coco rallado
                     200gr de copos de maíz
                     2 cdas de semillas de girasol
                     100gr de pasas de uva
                     100 a 150gr de miel
                     opcional (nueces, almendras, maní,
                     semillas de lino, chips de chocolate,
                    proteína de soja)

Preparación: En un recipiente colocar la granola preparada y agregar todos los demás ingredientes (la miel por último). Mezclar bien con cuchara de madera hasta integrar todos los ingredientes quedando una pasta un poco pegajosa.
Colocar en una fuente y llevar al horno hasta que dore, moviendo con los dedos la mezcla cada poco tiempo para que no se pegue y se dore parejo.
Retirar del horno y dejar enfriar, una vez frio separar un poco con los dedos y guardar en recipiente hermético.

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